So unterstützt dich unser Ansatz

Wir verbinden psychologische Erkenntnisse mit erprobten Praxis-Impulsen, um deinen Umgang mit Emotionen gezielt zu stärken. Von persönlicher Reflexion bis zu Methoden für den Alltag – unser Ansatz schafft Raum für Veränderung. Im Fokus stehen individuelle Begleitung, Wertschätzung und diskrete Zusammenarbeit. Ziel ist es, dich darin zu unterstützen, deine emotionale Balance und deine Fähigkeiten im Umgang mit Beziehungen nachhaltig auszubauen.

Unser Team

Verschiedene Stärken, ein Ziel

Jana Müller

Jana Müller

Psychologin M.Sc.

Gefühlsregulation, Beratung

Abschluss

Master Psychologie, Schwerp. Emotion, Uni Heidelberg

Jana bringt langjährige Erfahrung aus der Beratung und Forschung zu emotionaler Intelligenz mit.

Erfahrung

MindBalance - Beraterin Emotionen
PsyConnect - Forschungsassistentin

Fähigkeiten

Empathie Reflexion Kommunikation

Methoden

Emotionszentrierte Gespräche Kognitive Umstrukturierung

Zertifikate

Systemische Beraterin (DGSF)
Train the Trainer (IHK)
Dr. Erik Berger

Dr. Erik Berger

Klinischer Psychologe

Emotionsdiagnostik

Abschluss

Doktor Psychologie, Angewandte Psych., LMU München

Erik begleitet Klientinnen und Klienten bei Veränderungen und legt Wert auf Struktur und Klarheit.

Erfahrung

ClearMind - Therapeut für Erwachsene
PsyFocus - Supervisor

Fähigkeiten

Struktur Klarheit Geduld

Methoden

Achtsamkeitsbasierte Ansätze Motivierende Gesprächsführung

Zertifikate

Zertifikat Psychotherapie
Basisausbildung Achtsamkeit
Sophia Neumann

Sophia Neumann

Pädagogin B.A.

Entwicklung, Gruppenarbeit

Abschluss

Bachelor Pädagogik und Psychologie, Uni Hamburg

Sophia setzt innovative, praktikable Methoden ein und begleitet Veränderungen alltagsnah.

Erfahrung

Wegfinder - Gruppenleiterin
Familienhilfe Nord - Pädagogin

Fähigkeiten

Kreativität Teamgeist Motivation

Methoden

Ressourcenorientiertes Arbeiten Reflexionsmethoden

Zertifikate

Kommunikationstrainerin
Stressbewältigung (GKM)
Mark Schmidt

Mark Schmidt

Berater M.A.

Selbstregulation, Integration

Abschluss

Master Beratung & Psychologie, Uni Leipzig

Mark unterstützt gezielt mit Einzelgesprächen und begleitet Menschen durch persönliche Prozesse.

Erfahrung

InBalance - Berater
PlusPerspektive - Coach

Fähigkeiten

Einfühlung Zielorientierung Konzentration

Methoden

Lösungsorientierte Gesprächsführung Feedback-Methoden

Zertifikate

Zert. Persönlichkeitsberatung
Konfliktmanagement

Ablauf & Schritte

Transparenter Ablauf, klare Orientierung

Erstgespräch vereinbaren

Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir Anliegen, Wünsche und erste Zielsetzungen.

1

Bedarf analysieren

Nach dem Kennenlernen analysieren wir gemeinsam individuelle Herausforderungen und Stärken.

2

Strategien entwickeln

Auf Basis der Analyse entwickeln wir alltagsnahe Wege für nachhaltige Veränderung.

3

Kontinuierlich begleiten

Wir unterstützen während der Umsetzungsphase und passen Strategien bei Bedarf an.

4

Dein Mehrwert im Vergleich

Emotionen gezielt zu managen bringt langfristige Gelassenheit und stärkere Beziehungen. Der Unterschied liegt im persönlichen Ansatz.

Besondere Merkmale Phariontavexa Allgemeine Ratgeber Anonyme Online-Foren
Individuelle Lösungsansätze Persönlich abgestimmt Allgemeine Tipps Unpersönliche Vorschläge
Fachlich begleiteter Prozess Psychologisch fundiert Nicht immer gesichert Keine Begleitung
Vertrauliche Atmosphäre Diskret & sicher Keine Garantie Offen zugänglich
Nachhaltige Wirkung Langfristig angelegt Oft kurzfristig Schnelle Diskussionen
Moderne Methodenwahl Vielfältig und aktuell Eingeschränkt Wenig ausgereift